Ide o krátku terapeutickú masáž pri ktorej sa pomocou špeciálnych masážnych hmatov v určitých dráhach mechanicky podráždia periferné nervy, cievy a svaly. Vďaka podráždeniu nervových zakončení v pokožke dochádza k zlepšeniu celkovej činnosti nervového systému, na svaly pôsobia priaznivé účinky zvýšeného prekrvenia a pripravuje ich tak na záťaž. Pomocou stimulačnej masáže dochádza k uvoľnovaniu neurohormónov ,,hormónou dobrej nálady,, ktoré následne stimulujú obrany schopnosť a harmonizujú celé telo.
